IKLAN
Salah satu pengalaman paling menakutkan yang bisa dihadapi orang tua atau pasangan adalah menonton orang yang dicintai menderita keadaan darurat medis di rumah dan tidak tahu harus berbuat apa. Di saat -saat yang intens itu, waktu terasa seperti bergerak terlalu cepat dan terlalu lambat pada saat yang sama. Memiliki kepercayaan diri untuk bertindak, bahkan dengan cara kecil, dapat berarti segalanya.
Dalam panduan ini, Anda akan mempelajari langkah -langkah praktis dan teknik vital untuk membantu Anda merasa lebih percaya diri dan mampu ketika menghadapi keadaan darurat medis di rumah.
Respons CPR dan tersedak: Keterampilan inti untuk setiap rumah
Resusitasi Kardiopulmonary (CPR) menyelamatkan nyawa, dan siapa pun dapat belajar bagaimana melakukannya. Ide dasarnya sederhana: jika seseorang berhenti bernafas atau jantung mereka berhenti, tangan Anda dapat menjaga mereka tetap hidup sampai bantuan tiba. Teknik CPR bervariasi tergantung pada usia orang tersebut, jadi penting untuk memahami perbedaan antara pendekatan orang dewasa, anak, dan bayi.
Untuk orang dewasa, mulailah dengan memeriksa tanggapan. Jika tidak ada, segera hubungi 999. Kemudian mulailah kompresi dada dengan menempatkan tumit tangan Anda di tengah dada dan mendorong keras dan cepat, sekitar 100 hingga 120 kompresi per menit. Beberapa merasa terbantu untuk mendorong ketukan lagu seperti lebah Gees '”Stayin' Alive” untuk tetap menggunakan ritme. Jika Anda dilatih, Anda dapat menambahkan napas penyelamatan, tetapi kompresi dada saja masih bisa efektif.
Teknik ini sedikit menyesuaikan untuk anak -anak dan bayi. Anda menggunakan satu tangan (atau dua jari untuk bayi) dan memberikan kompresi yang lebih lembut. Mempelajari keterampilan tanggap darurat sangat penting untuk semua orang. Ini memberikan panduan praktis yang jelas untuk segala usia, termasuk penggunaan yang tepat dari defibrillator eksternal otomatis (AED) dan kapan menggunakannya.
Tersedak adalah keadaan darurat lain di mana detik penting. Untuk orang dewasa dan anak -anak yang lebih besar, condongkan mereka ke depan dan berikan pukulan punggung yang kokoh di antara bilah bahu. Jika itu tidak berhasil, cobalah dorongan perut. Untuk bayi di bawah satu, belok mereka menghadap ke bawah di sepanjang lengan Anda dan berikan lima pukulan punggung yang lembut, diikuti oleh dorongan dada. Memahami cara menghentikan seorang anak dari tersedak, seperti menghilangkan benda -benda yang terlihat, mendorong batuk, dan melakukan pukulan punggung yang efektif, dapat membantu mencegah cedera serius dan menyelamatkan nyawa dalam situasi darurat.
Cuts, Burns, dan Broken Bones: Kecelakaan sehari -hari, respons cepat
Anak -anak yang menjelajahi dunia dan orang dewasa yang menyulap pekerjaan rumah tangga sering mengakibatkan slip, ketukan, dan kecelakaan. Mengetahui bagaimana merespons pemotongan, luka bakar, dan patah tulang memberi Anda kendali pada saat -saat yang bisa terasa kacau.
Jika seseorang sangat berdarah, prioritasnya adalah menghentikan pendarahan. Berikan tekanan pada luka menggunakan kain atau perban yang bersih, dan tetap terangkat jika memungkinkan. Carilah bantuan darurat jika pendarahan tidak berhenti atau sangat dalam.
Untuk luka bakar, lepaskan orang dari sumber panas dan jalankan area yang terkena di bawah air dingin (bukan dingin) setidaknya selama 20 menit. Hindari menggunakan es, krim, atau mentega, karena ini dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut. Tutupi luka bakar dengan kain yang bersih, tidak berbulu atau cling film dan mencari nasihat medis, terutama untuk luka bakar yang lebih besar atau yang ada di wajah, tangan, atau alat kelamin.
Ketika datang ke patah tulang atau keseleo, melumpuhkan area tersebut dan menghindari memindahkan orang itu kecuali benar -benar diperlukan. Anda juga harus mendukung orang yang terluka dengan bantal atau handuk yang digulung sampai bantuan tiba.
Mempelajari prosedur pertolongan pertama dasar untuk masalah -masalah seperti henti jantung, keseleo, dan luka bakar akan melengkapi Anda dengan pengetahuan untuk menangani cedera umum dengan cepat dan efektif, mengurangi ketidaknyamanan dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Muntah dan diare: Saat itu lebih dari sekedar bug
Ketika seseorang turun dengan kutu busuk, sering dimulai dengan gejala ringan. Tetapi Anda masih harus menonton tanda -tanda sesuatu yang lebih serius.
Hidrasi adalah perhatian terbesar selama serangan muntah dan diare. Simpan cairan, bahkan dalam tegukan kecil. Garam rehidrasi oral membantu menggantikan elektrolit yang hilang. Jika seseorang tidak dapat menekan atau menunjukkan tanda -tanda dehidrasi, seperti bibir kering, mata cekung, kebingungan, atau pengurangan buang air kecil, saatnya untuk memanggil NHS 111 untuk nasihat atau dial 999 dalam kasus yang lebih parah.
Untuk melindungi orang lain di rumah tangga Anda, cuci tangan Anda dengan seksama, mendisinfeksi permukaan, dan hindari berbagi makanan atau peralatan. Gunakan sarung tangan jika Anda membersihkan setelah seseorang yang tidak sehat, dan dorong istirahat untuk pemulihan. Penyakit -penyakit ini sering menyebar dengan cepat, terutama dalam keluarga dengan anak kecil.
Tetap tenang dan berpikir jernih
Keadaan darurat memiliki cara untuk mengirim adrenalin mengalir melalui tubuh Anda, membuatnya sulit untuk berpikir jernih. Itu benar -benar normal. Kuncinya adalah memiliki rencana sehingga tindakan Anda berasal dari persiapan, bukan panik.
Mulailah dengan membuat rencana darurat dasar dengan keluarga Anda. Ketahui di mana persediaan pertolongan pertama Anda, ajari anak -anak cara meminta bantuan, dan memastikan nomor darurat ditampilkan dengan jelas di rumah. Anda juga harus berlatih skenario dasar, seperti apa yang harus dilakukan jika seseorang pingsan atau terbakar.
Anda tidak harus menjadi petugas medis untuk menjadi pahlawan
Sangat mudah untuk berpikir orang lain akan tahu apa yang harus dilakukan lebih baik dari Anda. Tapi kenyataannya, siapa pun bisa menjadi responden pertama di rumah mereka sendiri. Anda tidak perlu perlengkapan mewah atau pelatihan medis. Yang Anda butuhkan hanyalah kemauan untuk belajar dan keyakinan bahwa tindakan Anda penting.
Baik Anda menenangkan balita yang tersedak, berpakaian dalam potongan yang dalam, atau membantu orang yang dicintai bernafas setelah pingsan, tanggapan Anda diperhitungkan. Anda mungkin tidak akan membutuhkan keterampilan ini, tetapi jika hari itu tiba ketika Anda melakukannya, Anda akan bersyukur Anda meluangkan waktu untuk mempelajarinya.
Tepi!
